シンガポールのStraitstimesが配信したポッドキャストは、標準的な血圧測定だけでは心臓病リスクを見落とす可能性を指摘します。国立心臓センターのREMODEL研究では、血圧が“紙上で正常”に見える患者の約30％に高血圧関連合併症が起きており、数値だけで安心できない実態が示されました。担当研究者は、単なる体重減少よりも内臓脂肪の減少が重要で、ウエストヒップ比の把握や体幹強化、適切な運動強度の設定が予防に有効だと強調しています。日常の健康チェックに包括的な視点を導入する必要性を説く内容です。Straitstimesで話題
血圧が正常でも内臓脂肪に心臓リスクが潜むとは…数値だけに騙されず、私の体重計も疑いつつ、ウエスト測って体幹鍛えますね！😅