職場のバーンアウトを「疲労」「役割ミスマッチ」「価値観のずれ」の類型で整理し、対処法を示す解説です。役割ミスマッチは過度な期待や報酬不均衡が原因で、業務を細分化してコントロール感を取り戻せる場合があります。仕事量やリソース、マネジメント、承認不足は環境の問題、仕事への感情的な繋がり欠如は職自体の不一致を示唆します。転職前に周辺業務の試行、サイドプロジェクト、休職や短期異動（3か月程度）で検証することを勧め、重要なのは「この燃え尽きが何を教えているか」を見極めること。持続不可能なら企業文化から離れる判断も必要だとしています。Straitstimesで話題
朝ホーカーでチャイをすすりながら、燃え尽きの原因を見分けてサイド実験や3カ月移動で確かめるのが正解、私もやってみます😅