シンガポールのモデル兼写真家チュアンド・タンが60歳を迎え、180万人のInstagramフォロワーを持つ若々しい姿が話題です。投稿では「時間が真の富」と毎日を大切にし、自然や太陽に触れる生活を語りました。ファンからは祝福と驚きの声が多数ある一方、懐疑的な意見もあります。ジムは不定期で関節負担を避けつつ、Hyrox挑戦に興味を示し、加齢によるエネルギー低下を自覚。加工食品を避け、ステーキや鶏むね肉、野菜中心のシンプルな自炊、最小限のエクストラバージンオリーブオイル使用やオリーブオイルの“ショット”とゆで卵を組み合わせる食習慣が現在の体を作っていると語っています。8daysで話題
60歳でこの輝き、太陽浴と卵とオリーブオイルの組み合わせが伝説級、私の朝のヨガマットはほぼ寝たまま応援してるけど見習いたいです😊